Наконец-то, закончились зимние праздники. Многие уже вышли на работу после долгого отдыха. А кто-то остался дома, приглядывать за маленькими детками, и доедать сладкие подарки Деда Мороза.

Будние дни проходят сложно:
с трудом просыпаемся,
долго собираемся с мыслями...
  • Цели на Новый год грандиозные. И, конечно, среди них улучшение здоровья, сохранение молодости и красоты.

    Хотим многого, но не хотим меняться. Очередная кружка кофе с утра бодрит, а съеденная конфетка из новогоднего подарка придает настроение.
Новогодние праздники - это испытание "на прочность" даже для тех, кто придерживается правильного питания, ведет здоровый образ жизни и занимается активно спортом. После ночных гуляний, съеденных вкусных угощений, выпитого алкоголя, пусть даже в небольшом количестве, многие ощущают в своем теле лишние килограммы, усталость, апатию, тяжесть в желудке.
Какой обычно результат?
Снижение веса на пару килограмм, затем срывы, депрессия, недовольство собой? Поедание очередной порции вкусняшки. А в понедельник все начинается заново...
Этот цикл становится настолько привычным, что с годами мы миримся с тем фактом, что вес идет вверх, энергия - вниз, а силы воли - все меньше и меньше.
Отсутствие желаемых результатов говорит о том, что вы неправильно определили "свою точку А" - источник проблемы:
  • Лишний вес
    значит, я слишком много ем
  • Запоры
    потому что это наследственное
  • Плохая кожа
    не подходит косметика, сухой воздух, аллергия на мороз
  • Выпадают волосы
    это нормально после родов
  • Мало энергии
    значит, я плохо или мало сплю, устаю на работе
Пытаетесь бороться с симптомами, а не с их источником:
  • Хочу похудеть
    значит, сяду на низкокалорийную диету и буду больше двигаться
  • Хочу регулярный стул
    буду пить слабительное и есть клетчатку
  • Хочу красивую кожу
    пойду на антицеллюлитный массаж
  • Хочу укрепить волосы, ногти
    куплю хороший препарат кальция
Такой взгляд на существующие проблемы не решит их, а может даже усугубить!
Нет желаемого результата, потому что нет грамотного подхода и четкой системы
На вебинаре 25 января мы разберем, что нужно делать, чтобы к лету быть в хорошей форме без стресса для организма.
АВТОР ВЕБИНАРА - НАТАЛЬЯ КУЗНЕЦОВА
-Инструктор по йогатерапии репродуктивного здоровья женщины, послеродовому восстановлению, бэби-йоге.

-Счастливая жена, мама 8-летнего сына и дочери 9 месяцев;

-Закончила один из сильнейших институтов йогатерапии под рук. С.Агапкина, имеет право ведения групповых и индивидуальных занятий по йогатерапии в кардиологии, пульмонологии, гинекологии, неврологии, гастроэнтерологии, андрологии, эндокринологии и заболеваниях ОДА;

-Сертификаты: Birthlight Certified Teacher Qualification (Perinatal Yoga Part 1,2; Baby Yoga, Nurturing baby massage);

- Училась у известных диетологов Сударева В, Ратнер Н., Королевой М., Переваловой О.

- Является студентом Preventage Lifestyle School

- Более 440 счастливых женщин, изменивших себя и своё тело.
Хочу на вебинар
Этот вебинар сделает Вам "пинок под зад" и смотивирует к дальнейшим действиям по улучшению качества жизни и решению имеющихся проблем!
Моя задача
Объяснить Вам, какими инструментами лучше воспользоваться, чтобы набраться сил, наладить пищеварение, разобраться с лишним весом.
Бесплатный вебинар

"Как похудеть и улучшить своё здоровье"

стартует 25 января 18:30 МСК
Внесите ваши данные в форму ниже и нажмите кнопку
Ваши данные не будут переданы третьим лицам. Вся информация конфиденциальна.
Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности